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产后动不动就“笑尿”,走两步就疼,我到底是怎么了?

发布时间:2018-07-16 责任编辑:莆田禧俪产后恢复中心

说起生育养娃
很多宝妈们可能会说得头头是道
甚至还能给你列出一串养娃清单
但说起盆底疾病
很多女性对此并没有什么概念
甚至不知道盆底也会生病
无论是顺产还是剖宫产,99%的女性都会分娩后出现不同程度的盆底损伤,甚至有些已婚未育、长期久坐的女性也会出现盆底障碍疾病,这极易引发系列妇科病,如“咳尿”、“笑尿”、“喷尿”等尿失禁、便秘,甚至是子宫脱垂的症状。
很多宝妈都知道漏尿是一件很尴尬又很苦恼的事情,但别忘了,不做好盆底修复还会导致更严重的子宫脱垂出现!
 
子宫脱垂会给女性带来什么后果?
子宫脱垂是影响女性生活质量的妇科疾病,是指子宫从正常位置沿阴道下降,甚至子宫全部脱出于阴道口外,很多年老的女性会感觉私密处有一个肉球一样的东西掉了出来,这就是通常所说的子宫脱垂。
因为子宫位置改变,患病的女性会出现排尿排便困难甚至盆腔感染,伴有腹部坠涨、腰酸背痛的表现,有的女性还会发生性交困难、暴露在外的宫颈和阴道粘膜长期与衣裤摩擦而出现局部溃疡出血等症状,严重者还会造成妊娠分娩困难。
 
为什么生育过的女性更容易患子宫脱垂?
子宫脱垂是常见的女性盆底功能障碍性疾病之一,有妊娠和分娩经历的女性有很大可能会出现子宫脱垂的问题,特别是分娩3次以上的女性。
这是因为女性在怀孕过程中,日渐膨大的子宫给盆腔施加了很大的压力,在一定程度上已经损伤了盆底肌肉,再加上足月妊娠后盆底的肌肉和纤维也会有损伤,使得肌肉弹性和力量减弱,而子宫所有的支撑点都在盆腔。就像一个悬挂在篮筐里的西瓜,如果篮筐和绳子不够坚固,西瓜就容易渐渐掉出来,如果盆底肌肉对子宫的支撑力下降,那么子宫就会出现不同程度的脱垂。
 
子宫脱垂一般出现在什么时候?
有的患者在怀孕时就发现有子宫脱垂,所以医生都会在怀孕早期用子宫托将整个子宫托起来,等到胎儿5个月大后,子宫已经膨大无法“漏”出阴道再摘除子宫托,不会影响胎儿发育。生产后为了防止子宫再一次脱垂,会进行必要的盆底及康复治疗甚至手术。
盆底肌损伤程度不同,症状也不同,子宫脱垂是盆底肌损伤很严重的时候才会出现的症状。妇女可能在生育后一两年内出现,也有的到了年老才出现。盆底肌肉损伤的初期表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀感、尿频、便秘等症状,如不及时治疗将逐渐发展为尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。
 
如果预防子宫脱垂?
预防子宫脱垂要避免晚婚晚育、避免多产,产后不要过早做重体力活,积极做产后运动,及早进行产后盆底修复,减少吸烟甚至忌烟,减少或者不要饮用含有咖啡因的饮料。
缩肛运动可以锻炼盆底肌肉,能更好地支持其怀孕后的子宫和承担分娩时的压力,但要正确做、坚持做,放松腹部的同时主动收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉,每天150-200次或者半小时即可。

禧俪胯部综合修复与医院的盆底肌修复及市场上单纯的骨盆修复的区别
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